Mire jó a családterápia, illetőleg a párterápia?

Kedves Látogató!

Néhány lényeges gondolatot szeretnék Önnel megosztani azzal kapcsolatosan, hogy „Mire jó a családterápia, illetőleg a párterápia?”.

Fontos, hogy személyiségként gondolhassunk magunkra, aki senki máshoz nem hasonlítható, azonban be kell látnunk, hogy kapcsolatainkban létezünk.

Viselkedésünk, kommunikációnk mások jelenlétében megváltozik, alkalmazkodunk, igazodunk az emberekhez, helyzetekhez. Tartósan fennálló viszonyokban és kapcsolatokban a személyiségünk is változik.

Az eredeti családunkba bele születünk. Formál, alakít bennünket a család, egész életre szóló tapasztalatokat szerzünk. Úgy gazdagodunk lelkileg, és tanulunk ön-és emberismeretet, hogy kapcsolatokba kerülünk. A kötődéseken és elengedéseken, a kapcsolatokon keresztül éljük át formálódó személyiségünket és egyéniségünket. Különféle közösségekben folytatódik a folyamat.

Problémáinkat, megoldatlan vágyainkat, viszonyulásainkat, konfliktusainkat a számunkra legfontosabbakkal, hozzátartozóinkkal a családban rendeznünk kell, kellene. Érzelmek, szükségletek, érdekek, vágyak, gondolatok, minták közepette nem mindig könnyű az eligazodás. Előfordulhat, hogy az összefüggések megértése és a felismerések kommunikációja önerőből nem sikerül.

Lélektani, személyiséget, önismeretet és együttműködést fejlesztő segítség sokféleképpen igénybe vehető. Szerencsés is volna, ha magától értetődőként gondolhatnánk erre.

Az egyéni terápia sok esetben nem képes betölteni a szerepét, mivel a családi rendszer, a párkapcsolat változik. Amennyiben a hozzánk közel állók nem részesei, értői, vagy támogatói a változásunknak, az sikertelenné, esetleg értelmetlennek tűnővé válhat.

Az együtt fejlődés a legfontosabb a családi életben és a párkapcsolatban. 

A család- és párterápiában a család, a pár a terapeutával kiegészülve fejlődik. A terapeutával kapcsolatban is elvárás, hogy képes legyen együtt fejlődni a családdal, vagy a párral: megértésben, tisztázásban, perspektíva állításban.

A terapeuta elfogadó, semleges, a változások hírnöke és segítője.

A pár-és családterápia a kapcsolatokra fókuszál, úgy, hogy közben egyéniségek maradhassunk. Arra jó, hogy a kapcsolatainkban jól érezzhessük magunkat.

Üdvözlettel:

Básti Zoltán